Стековые тренажеры

Описание

Грузоблочные станки – это оборудование, предназначенное для изолированной прокачки разных мышечных групп тела: рук и плеч, мышц кора, ног и ягодиц. Их можно встретить в каждом фитнес-клубе, поскольку они используются как новичками, так и опытными бодибилдерами. Первым стековые тренажеры помогают подготовить мускулы к более серьезным нагрузкам – работе со свободными весами (штангами, гантелями, гирями). Вторым – придать мышцам нужную форму, сделать их более рельефными и «сухими», что высоко оценивается на соревнованиях.

Особенность таких машин заключается в системе нагружения. Их конструкцией предусмотрено наличие грузового стека с утяжелителями, в качестве которых применяются стальные обрезиненные плитки. В процессе тренировки они ходят по хромированным направляющим. Чтобы изменить нагрузку потребуется минимум действий – необходимо просто переставить фиксирующий штырь в отверстие определенной плитки. Обычно шаг весов составляет 5 кг, то есть 5, 10, 15, 20, 25 кг и т.д., что указано на каждой плитке. А это еще больше упрощает выбор нагрузки.