Тренажеры для фитнеса

Описание

Как показывает практика, достичь желаемых результатов можно, успешно сочетая анаэробные нагрузки с аэробными. И в данном случае не обойтись без тренажеров для фитнеса. Чаще всего в фитнес-клубах встречаются беговые дорожки, велотренажеры, эллипсоиды, степперы. Несмотря на абсолютно разный внешний вид и технику выполнения упражнений, тренировки на них помогают решать общие задачи: избавиться от лишних килограммов, ускорить метаболизм, улучшить работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повысить общую выносливость организма.

Выбирая оборудование для коммерческой эксплуатации, лучше отдавать предпочтение моделям с усиленной конструкцией, выдерживающим высокие и интенсивные нагрузки, и интуитивно понятным управлением. Для применения в домашних условиях можно приобрести компактные складные варианты с возможностью регулировки элементов, например, изменения высоты сиденья в велотренажере, если заниматься планируют все члены семьи. И в том, и в другом случае необходимо учитывать максимально допустимый вес пользователя. А интересными тренировки сделают такие программы, как отслеживание пульса, кол-во затраченных калорий, скорость и др.